Training emotionaler Kompetenzen
199,99 €
Freude, Überraschung oder Wut – die Welt der Emotionen ist so vielfältig wie wir selbst. In diesem Seminar erlernen Sie einen bewussten und achtsamen Umgang mit Emotionen im beruflichen Alltag. Neben der Vermittlung von fundierten Grundkenntnissen aus der Emotionsforschung werden Sie den eigenen emotionalen Stil reflektieren sowie hilfreiche Strategien für den Umgang mit emotional herausfordernden Situationen im Beruf erlernen.
Was tun, wenn im beruflichen Umfeld “die Wut kocht” oder die “Freudentränen fließen”? Im Seminar lernen Sie das Potenzial von Emotionen für berufliche Alltagssituationen kennen. Fundiertes Wissen aus der Emotionsforschung unterstützt Sie bei der Reflexion eigener Erfahrungen im Umgang mit Ihren Emotionen. Sie lernen, Ihre Bedürfnisse in den Blick zu nehmen und den Umgang positiv zu beeinflussen. Strategien zur Emotionsregulation können Sie individuell kombinieren und v.a. in beruflich anspruchsvollen Situationen anwenden. Ein Teil der Seminarinhalte orientiert sich am Training emotionaler Kompetenzen nach Matthias Berking.
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