Auszeit für die Seele

Ein Tag der Achtsamkeit in Form eines Stilleseminars unterstützt dabei, unsere Meditationspraxis zu pflegen und zu vertiefen. Dieses Seminar richtet sich daher in der ersten Linie an Sie, wenn Sie bereits eine Meditationspraxis in ihr Leben integriert haben. In verschiedenen Körperübungen, Atemübungen und dem Üben von Achtsamkeit beim Essen und in der Natur stabilisieren wir unseren Geist und erleben den gegenwärtigen Augenblick.