zuckerfreier online Kochkurs
Ursprünglicher Preis war: 39,99 €23,99 €Aktueller Preis ist: 23,99 €.
Lerne, wie du ganz einfach zuckerfrei kochst für dich und deine Familie. Wir kochen gemeinsam 3 Gerichte, die sich schnell und einfach im stressigen Alltag umsetzen lassen. Diese sind dabei auch noch sehr nährstoffreich und schmackhaft. Alle Gerichte sind zuckerfrei, ohne Weizenmehl, vegan (falls erwünscht vegetarisch) und können problemlos auch glutenfrei gekocht werden.
Zuckerfreier online Kochkurs: zuckerfreies 3 Gänge Menü für die ganze Familie| zuckerfrei, vegan/vegetarisch, ohne Weizenmehl, alle Rezepte können auch glutenfrei gekocht werden
19. März | 09.00 – 12.00 Uhr | 39,99 €
Du möchtest den raffinierten Zucker aus deiner Ernährung streichen und dabei dennoch nicht stundenlang in der Küche stehen müssen? Mein zuckerfreier online Kochkurs ist genau dafür da. Denn ich nehme dich Schritt für Schritt mit. Wir kochen gemeinsam ein 3 Gänge Menü, bestehend aus Vorspeiße, Hauptspeiße und Dessert.
Alle Gerichte sind für Erwachsene und Kinder geeignet, schnell zubereitet und können auch als Meal Prep verwendet werden. Sie sind sehr nährstoffreich, sättigen sehr lange und du wirst merken, wie einfach es ist, ohne Zucker zu kochen.
Alle Gerichte, die wir gemeinsam Kochen werden zuckerfrei, vegan (wer möchte ansonsten vegetarisch), ohne Weizenmehl und falls notwendig auch glutenfrei gekocht. Clean eating war noch nie so einfach und so lecker!
Ablauf des online Kochkurses
Mit ca. 10 – 15 Teilnehmern werden wir uns online über Zoom treffen. Den Zoom – Link, alle Infos, die Rezepte und die Einkaufsliste bekommt ihr vorab. Dies wird euch ca. 1 Woche im voraus per Email gesendet.
Wir starten mit einem kurzen theoretischen Teil zu Beginn des Kochkurses. Ich erkläre dir, worauf du beim Einkaufen der Lebensmittel achten solltest und wo sich die größten Zuckerfallen verstecken. So soll auch dir eine zuckerfreie Ernährung gelingen können. Ich gehe dabei gezielt auf die praktische Umsetzung im stressigen Alltag ein und erkläre euch alle wichtigen Zutaten.
Anschließend kochen wir gemeinsam die 3 Gerichte und haben dabei Zeit uns zu unterhalten. Fragen sind gerne erwünscht. Alle Rezepte sind für ca. 4 Personen ausgerichtet. Dieser Kochworkshop dauert je nach Teilnehmeranzahl ca. 2,5 – 3,5 Stunden.
Details zum Kochkurs
- Datum: 19. März 2022
- Uhrzeit: 09.00 – 12.00 Uhr
- Preis: 39,99 €
- Titel: zuckerfreier online Kochkurs
- Austragung: live via Zoom (der Zoomlink wird ca. 1 Woche im Voraus ausgeschickt)
- Kochkurs Leiterin: Stefanie Holzleitner
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